Le confinement c’est difficile ! Le confinement avec tout le monde à la maison, le confinement sans la personne que l’on aime, le confinement avec sa solitude, le confinement quand on est vieux ou malade, le confinement avec son handicap, …Personnellement, les deux premiers jours furent vraiment durs. J’avais fait mes courses habituelles auxquelles j’avais rajouté …
Pourquoi c’est si difficile avec mes parents?
La période de 13 à 18 ans est souvent l‘expérience de conflits, d’incompréhensions avec les parents. « C’est l’adolescence » dit-on. « L’âge bête » disent même certains. « Il est devenu ingérable », « on ne le comprend plus »,... La réalité c’est que nous avons tous 2 à 3 valeurs « premières » …
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Prenons notre bien-être en main
J’ai co-animé récemment un atelier chez un client soucieux de porter la notion de bien-être au sein de son entreprise et auprès de ses clients. Atelier riche d’enseignement car l’équipe était très intéressée par le sujet, attentive et sans a priori. Ce moment m’a conforté dans l’idée que le bien-être en entreprise est l’affaire de …
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Parent, Adulte, Enfant
Premier concept de l'Analyse Transactionnelle mise en place par Eric BERNE et pilier central de la théorie. Berne nous dis que les états du moi sont "des systèmes cohérents de pensée et de sentiment, mis en évidence par des types de comportement correspondants" et que tous les êtres humains présente 3 catégories d'états du moi: …